Remedios para sacar la resaca
Llegan las vacaciones y los excesos típicos de estas fechas. ¿Quién alguna vez en su vida no ha tomado una copita más?
Para estos momentos incómodos que sin querer te sobrepasas y amaneces con la tan temible resaca, tenemos algunos remedios para sacar la resaca y poder seguir de vacaciones, de viaje o disfrutando de la familia.
Para empezar deberíamos especificar que para no sufrir es mejor prevenir, así que si no quieres sufrir un mal despertar es mejor curarse en salud y no exceder la alegría durante la noche anterior.
Si por desgracia ya estás en el proceso de vivir el malestar que proporciona la resaca, te pasamos estos remedios.
Beber agua y bebidas isotónicas. Lo mejor para tu cuerpo en estos casos es la hidratación y volver a repoblar lo de sales minerales. Justo estas bebidas isotónicas te ayudarán a darle ese plus que tanto necesita tu cuerpo.
Beber té con jengibre. Beber té te ayudará a estar hidratado, además gracias a los componentes del jengibre, te ayudará a calmar la irritación del estomago y eliminar toxinas.
Comida sana. Aunque a veces el cuerpo te pide comida basura no debes hacerle caso. Quizás son las ganas de no cocinar pero ahora más que nunca tu cuerpo necesita ingredientes buenos y sanos y no comida basura. Muchos dicen necesitar comer patatas fritas o hamburguesas para pasar mejor la resaca, esto no es real. Lo que sí es real es que tu cuerpo quizás necesite sales que has perdido durante la noche anterior por el exceso de alcohol o al ir muchas veces al baño.
Café. Muchos asocian el café con un buen despertar, pero desaconsejamos tomar café si lo que quieres es suprimir los efectos de la resaca, ya que es un gran estimulante gástrico y eso justamente lo opuesto que necesita tu cuerpo.
Paracetamol e ibuprofeno. Hay que tener mucho cuidado con automedicarse. Además el paracetamol tiene que ser metabolizado por el hígado y eso supondrá a tu cuerpo un mayor esfuerzo. El ibuprofeno puede que te alivie un poco el dolor de cabeza pero también puede dejarte tocado el estómago.
Zumos de naranja o limón. Efectivamente los zumos te irán muy bien, para ayudar a eliminar y absorber el posible alcohol que aun tengas en el cuerpo, además de hidratar y nutrir después de una noche de fiesta.
Si quieres disfrutar de todas tus vacaciones, sin tener que estar preocupando de si algo te va a sentar mal, nosotros aconsejamos la moderación y nunca los excesos.
Como en todo en esta vida, cada país tiene sus propios remedios, nos encantaría saber…
¿ En tu país cómo sacan la resaca?
